笔记本电脑变得很卡的情况并不少见，这可能是因为电脑运行软件或操作系统过多、系统出现故障或病毒入侵等原因导致的。下面介绍一些解决笔记本电脑卡顿的方法:

1.清理电脑垃圾文件：使用系统自带的清理工具或第三方清理软件扫描并删除电脑垃圾文件，释放磁盘空间，优化电脑性能。

2.卸载不必要的软件：卸载已经不再需要的软件，避免占用系统资源。

3.优化开机启动项：去除不必要的开机启动项，加快电脑启动速度。

4.更新电脑驱动程序：更新电脑硬件驱动程序，确保硬件设备正常工作，提高电脑整体性能。

5.安装杀毒软件：安装可靠的杀毒软件，定期扫描电脑，保护电脑不受病毒入侵。

6.升级硬件配置：如果以上方法仍无法解决问题，可以考虑升级电脑硬件配置，如升级内存、硬盘等。

7.格式化电脑：如果电脑遭受严重病毒入侵或系统故障导致严重卡顿，可考虑重装系统或格式化电脑。